ÓLEOS ESSENCIAISÓleos Essenciais - Sugestões de Uso e Diluições

Os óleos essenciais são substâncias vegetais voláteis e extremamente concentradas extraídas por diferentes métodos a partir de flores, frutos, sementes, folhas, raizes e outras partes das plantas. 

Penetram em nosso organismo ao serem inalados e através da pele, são absorvidos pela corrente sanguínea e metabolizados pelo corpo. 

Os componentes quimicos de cada óleo essencial estimulam a produção das substâncias responsáveis pela recuperação e equilibrio da nossa saúde física, mental, emocional e energética. Por serem altamente concentrados, devem ser ministrados diluídos e com cuidado. Não Ingerir.

SUGESTÕES DE USO E DILUIÇÕES

AROMA AMBIENTAL: Colocar água no aromatizador elétrico ou "Rechaud" cerâmico com vela e pingar de 5 a 15 gotas de óleo essencial de acordo com o espaço e ventilação do ambiente. 

BANHO DE BANHEIRA: Pingar até 6 gotas de óleo essencial diluído em 20ml de óleo vegetal, leite ou álcool em uma banheira cheia, misture bem antes de entrar. 

COLAR AROMÁTICO: Colocar um chumaço de algodão e pingar 1 gota de óleo essencial até 3 ao dia. (Clique Aqui)

COMPRESSAS: Pingar de 2 a 3 gotas de óleo essencial em compressas úmidas (fria ou quente).

DUCHA: Pingar até 5 gotas do óleo essencial no canto do box e inalar durante o banho. Ou utilizar na proporção de 2 gotas para 1 colher de sopa de óleo vegetal e distribuir por todo o corpo através de automassagem. 

ESCALDA PÉS: Diluir 4 gotas do óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais. 

GARGAREJO: Em um copo, colocar 1 colher de mel ou leite integral, 3 gotas de óleo essencial, misturar, completar com água e fazer o gargarejo sem engolir. 

INALAÇÃO: Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha fechar os olhos e inalar o vapor por alguns minutos. 

MASSAGEM: Diluir até 10 gotas de óleo essencial em 30ml (3 colheres de sopa) de um óleo vegetal ou uma base hidratante sem fragrância. 

SPRAY DE AMBIENTE: Colocar em um borrifador 3 colheres de sopa de álcool de cereais para até 15 gotas de óleo essencial e completar com 1 copo de água, agitar muito bem antes de usar. (no lugar do álcool e água você pode usar a base semi pronta Aroma Ideal Store)